БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ И ГАРМОНИЯ ТЕЛА
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ И ГАРМОНИЯ ТЕЛА
Для достижения гармонии в жизни очень важно перевести свои биологические часы в такой режим, который соответствовал бы природным циклам. Увеличение расхождения между ритмом повседневной деятельности и природными циклами играет решающую роль в возникновении чувства нестабильности, возникающего вследствие дисбаланса воздуха (вата-доши). Это ощущение не только сильно снижает качество жизни, но и является предвестником многих проблем со здоровьем.
Очень важно научиться тому, как восстановить гармонию биоритмов вашего организма и синхронизировать свою деятельность с ритмами природы. Эти ритмы существуют несмотря на электрический свет и прочие изобретения человека. Солнце продолжает вставать и садиться, приливы и отливы продолжают чередоваться, - и влияние этих явлений на организм человека остается чрезвычайно мощным и значительным, независимо от того, признаем мы их или нет.
На протяжении суточного цикла происходит множество циклических изменений в нашей физиологии — меняются температура тела, вес, жидкостный баланс и многие другие параметры нашего организма. Основные суточные циклы можно определить в терминах аюрведы. Вата, питта и капха — вот это те силы, которые управляют квантово-механическим телом, силы, влияние которых мы испытываем на себе каждый день.
Периоды ваты, питты и капхи сменяют друг друга от рассвета до заката, а затем повторяются от заката до рассвета.
С 6 до 10 утра и с 6 до 10 вечера преобладает элемент вода-земля — кaпxa-доша. Утром это время необходимо использовать для физических упражнений и сладкого завтрака. Вечером стоит использовать этот стабильный и инертный элемент для того, чтобы успокоиться после активного дня, подготовиться к сну.
С 10 утра до 2 дня и с 10 вечера до 2 ночи преобладает влияние огня — питта-доши. Днем энергию огня необходимо использовать для внешней активности: работы, учебы, созидания. Ночь же — время внутренней активности организма — в этот период он допереваривает и умственную и физическую пищу, которую получил в течение дня, сжигает пищевые токсины и нейротоксины, связанные со стрессом. Однако это происходит в организме только во время сна. Если же человек не ложится спать вовремя, то после 10 вечера он испытает чувство голода и подъем сил, однако необходимый организму процесс очищения в таком случае не происходит.
С 2 ночи до 6 утра и с 2 дня до 6 вечера преобладает влияние воздуха — вата-доши. Ночью и ранним утром вата, активизируется в организма и особенно в кишечнике, чтобы вывести из тела отходы. Хорошо использовать ранние утренние часы и для дыхательных упражнений, чтобы наполнить организм праной – одной из разновидностей ваты. Днем период ваты хорошо использовать для выполнения различных несложных дел и текущей работы, не требующей высокой концентрации.
Одно из основных правил здоровой и счастливой жизни— следование природным циклам, поддерживающим наше физическое существование. Не нужно бороться с природой, целесообразнее следовать ей, тогда на выполнение ежедневной рутины не придется тратить силы собственного организма, ведь природа сама сделает все за вас.
Любви, Радости и Счастья! :)
ЗНАМЕНИЯ ПРИРОДЫ
Восстание стихий — так можно охарактеризовать сущность текущего момента. Вызвано оно неразумием человеческим.
Трясется земля под воздействием стихии Огня. Наводнения, ливни, дожди указуют на неспокойствие стихии воды. Ураганы и ветры свидетельствуют о том, что и стихия воздуха «вышла из берегов». И земля, самая инертная и пассивная, неспокойна, яро реагируя на энергии прочих стихий.
Поражаемся чудовищным ураганам, стихийным бедствиям, наводнениям, землетрясениям, небывалому холоду или жару, не понимая, что сила объединенной, но хаотической мысли сотен миллионов людей нарушает стихийное равновесие планеты и вызывает на себя тяжкий обратный удар. Обратные удары — это реакция стихий на действия человеческие.
Все в Природе находится в полной, мудрой согласованности между собой и планетой. И только владыка ее, человек, нарушает эту гармонию своим безрассудством.
Несчастья обрушиваются на людей, чтобы пробудить их дух. И, если они не достигают цели и люди продолжают упорствовать в своем невежестве, приходят катастрофы. Космическое равновесие может нарушаться лишь до известного предела, за которым следует непредсказуемое. Какие еще бедствия и катаклизмы нужны, чтобы люди опомнились и подняли взоры свои кверху?
Читать целиком | Эту зиму запомнят не только европейцы, где снег выпал даже там, где в последний раз его видели более полувека назад, но и американцы, и австралийцы. Фермеры Флориды теперь будут вынуждены собирать замороженные фрукты, а вот на Зеленом континенте аномальная жара. |
Планета отравляется всевозможными отбросами, отходами и отработанными веществами химических заводов. Воздух городов ядовит и насыщен перегаром бензина. Реки и водоемы загрязнены и быстро мертвеют. Уничтожаются леса и животные. Эрозия почвы разрушает кору планеты, ее плодородный слой. Гербициды уничтожают насекомых, принимающих деятельное участие в жизни растений. Энергия людская направляется на изготовление страшных убийственных средств массового уничтожения всего живого. И войны ведутся бесчеловечно.
Если не будут приняты самые срочные и эффективные меры, разрушительные следствия этого процесса пагубно отразятся на здоровье человечества в целом. Нет имени этому чудовищному преступлению.
Но двуногие живут, не желая помыслить о том, что планета Земля — это их Космический дом, что с нее сейчас никуда не уйти и что на себе придется исчерпать плоды своих отрицаний и своего неразумия. Не хотят думать о том, что конец Кали Юги может действительно стать концом планеты.
Распоясавшаяся тьма, как бешеный конь, закусивший удила, устремляет человека в бездну. Лучшие люди Земли пытаются пресечь безумных. Но надо, чтобы массы прозрели к осознанию грозящей людям гибели.
Читать целиком | По всей Европе, от Варшавы до Парижа, отменяют рейсы в аэропортах, закрывают дороги, устраняют последствия многочисленных ДТП. Снегопады, сугробы, гололёд - эту зиму европейцы уже называют едва ли не самой трудной за последнюю четверть века. |
Скоро уничтожат китов и океанские запасы рыбы. Скоро уничтожат диких животных. Скоро уничтожат леса, хранителей и собирателей праны. Скоро будут питаться сельскохозяйственными продуктами, отравленными ядохимикатами. И так уже начинают принимать их в пищу. Распыляя химикаты над посевами пшеницы и других злаков, не думают о людях, принимающих их в пищу, не думают о домашних животных, молочном скоте, дающем отравленное молоко.
Не хотят потрудиться иными путями в борьбе с сорняками. Выбирают методы легчайшие, хотя и причиняющие здоровью ущерб. Шерстяную, льняную, хлопчатобумажную одежду заменяют на вредные ткани, отравляющие здоровье. Когда же опомнятся люди и поймут угрожающие следствия своих ошибок?
Все лучшие люди планеты, в ком пробудились сознание и понимание страшной угрозы, нависшей над человечеством, должны объединиться, чтобы дать мощный отпор силам тьмы, которые под новыми формами стремятся к тому же, то есть к убийству жизни на планете и ее омертвлению. Этого можно избежать, если продумать, как предотвратить отравление. И если сейчас кто-то еще не осознал надвигающейся опасности, то надо, чтобы осознали ее все. Объединенными усилиями многого можно достичь.
Только мир и кооперация между всеми народами Земли и мир в сознании каждого, то есть равновесие, заставят стихии войти в берега и Огненные энергии пространства служить человеку во Благо, на созидание, а не на разрушение. Не будет умиротворения и равновесия в стихиях планеты, пока человек не установит его в океане сознаний всего человечества.
www.urusvati.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий