Медитация. А. Мередов.
Медитация.
Медитация буквально переводится как мысленное сосредоточение, когда мы на что-то сосредотачиваемся долгое время – это называется медитация. И время для медитации самое лучшее – это утром. Почему именно утром? Потому что утро – это благостное время. В благостное время наш ум не загружен, мы можем легко его сосредоточить на каком-то действии, на каком-то предмете. И эффект медитации утром всегда выше. Можно сделать омовение, допустим, с утра, почистить зубки, сделать омовение, сделать какие-то простые упражнения, допустим, Сурья Маскар или позу дерева – Врикшасану. или падмасану простую, или ещё какую-нибудь асану. И потом сесть в какую-то из медитационных поз и заняться медитацией. Можно сидеть на стуле с прямой спиной. Главная задача, чтоб была чистота, свежий воздух в комнате и лицом на восток или на север.
Чтоб достичь мистических совершенств нужно на север, для мудрости нужно на восток. Дыхание должно быть всегда спокойное, т.е. медленный вдох, медленный выдох, очень спокойная Пранаяма и постепенно ваша концентрация, она будет постепенно расти с каждым днём, в одно и тоже время если вы будите заниматься медитациями – это самое лучшее. На одном и том же месте – это ещё лучше. Главное, что вы должны знать – это двоякая вещь, ваша медитация должна быть сильная, или сконцентрированная и в то же самое время ваш ум не должен засыпать, т.е. ваш ум должен быть активный.
Главное в медитации – это то, что вы должны сидеть спокойно, сконцентрироваться мягко, т.е. концентрация должна быть очень мягкая.
Что значит мягкая концентрация? Это расслабленные глаза, расслабленное лицо, вы затачиваете только свой ум на определённом аспекте. И, здесь важно понять, что это можно сделать только при одном условии. Если вы любите объект вашей медитации. Т.е. вы заточились на объект какой-то, на какую-то аффермацию, и вы должны постараться его полюбить, вам должно быть нравиться этот процесс, тогда медитация, она будет правильная. Т.е. вы должны полюбить объект и таким образом никаких проблем не будет, давление не будет скакать и будет всё хорошо.
Мягкая концентрация, ум спокойный, дыхание спокойное и мы должны постараться полюбить это дело, которое мы делаем ...
Из лекции А. Мередова "18 мистических совершенств"
Любви, Радости и Света! :)
ЗНАМЕНИЯ ПРИРОДЫ
Восстание стихий — так можно охарактеризовать сущность текущего момента. Вызвано оно неразумием человеческим.
Трясется земля под воздействием стихии Огня. Наводнения, ливни, дожди указуют на неспокойствие стихии воды. Ураганы и ветры свидетельствуют о том, что и стихия воздуха «вышла из берегов». И земля, самая инертная и пассивная, неспокойна, яро реагируя на энергии прочих стихий.
Поражаемся чудовищным ураганам, стихийным бедствиям, наводнениям, землетрясениям, небывалому холоду или жару, не понимая, что сила объединенной, но хаотической мысли сотен миллионов людей нарушает стихийное равновесие планеты и вызывает на себя тяжкий обратный удар. Обратные удары — это реакция стихий на действия человеческие.
Все в Природе находится в полной, мудрой согласованности между собой и планетой. И только владыка ее, человек, нарушает эту гармонию своим безрассудством.
Несчастья обрушиваются на людей, чтобы пробудить их дух. И, если они не достигают цели и люди продолжают упорствовать в своем невежестве, приходят катастрофы. Космическое равновесие может нарушаться лишь до известного предела, за которым следует непредсказуемое. Какие еще бедствия и катаклизмы нужны, чтобы люди опомнились и подняли взоры свои кверху?
Читать целиком | Эту зиму запомнят не только европейцы, где снег выпал даже там, где в последний раз его видели более полувека назад, но и американцы, и австралийцы. Фермеры Флориды теперь будут вынуждены собирать замороженные фрукты, а вот на Зеленом континенте аномальная жара. |
Планета отравляется всевозможными отбросами, отходами и отработанными веществами химических заводов. Воздух городов ядовит и насыщен перегаром бензина. Реки и водоемы загрязнены и быстро мертвеют. Уничтожаются леса и животные. Эрозия почвы разрушает кору планеты, ее плодородный слой. Гербициды уничтожают насекомых, принимающих деятельное участие в жизни растений. Энергия людская направляется на изготовление страшных убийственных средств массового уничтожения всего живого. И войны ведутся бесчеловечно.
Если не будут приняты самые срочные и эффективные меры, разрушительные следствия этого процесса пагубно отразятся на здоровье человечества в целом. Нет имени этому чудовищному преступлению.
Но двуногие живут, не желая помыслить о том, что планета Земля — это их Космический дом, что с нее сейчас никуда не уйти и что на себе придется исчерпать плоды своих отрицаний и своего неразумия. Не хотят думать о том, что конец Кали Юги может действительно стать концом планеты.
Распоясавшаяся тьма, как бешеный конь, закусивший удила, устремляет человека в бездну. Лучшие люди Земли пытаются пресечь безумных. Но надо, чтобы массы прозрели к осознанию грозящей людям гибели.
Читать целиком | По всей Европе, от Варшавы до Парижа, отменяют рейсы в аэропортах, закрывают дороги, устраняют последствия многочисленных ДТП. Снегопады, сугробы, гололёд - эту зиму европейцы уже называют едва ли не самой трудной за последнюю четверть века. |
Скоро уничтожат китов и океанские запасы рыбы. Скоро уничтожат диких животных. Скоро уничтожат леса, хранителей и собирателей праны. Скоро будут питаться сельскохозяйственными продуктами, отравленными ядохимикатами. И так уже начинают принимать их в пищу. Распыляя химикаты над посевами пшеницы и других злаков, не думают о людях, принимающих их в пищу, не думают о домашних животных, молочном скоте, дающем отравленное молоко.
Не хотят потрудиться иными путями в борьбе с сорняками. Выбирают методы легчайшие, хотя и причиняющие здоровью ущерб. Шерстяную, льняную, хлопчатобумажную одежду заменяют на вредные ткани, отравляющие здоровье. Когда же опомнятся люди и поймут угрожающие следствия своих ошибок?
Все лучшие люди планеты, в ком пробудились сознание и понимание страшной угрозы, нависшей над человечеством, должны объединиться, чтобы дать мощный отпор силам тьмы, которые под новыми формами стремятся к тому же, то есть к убийству жизни на планете и ее омертвлению. Этого можно избежать, если продумать, как предотвратить отравление. И если сейчас кто-то еще не осознал надвигающейся опасности, то надо, чтобы осознали ее все. Объединенными усилиями многого можно достичь.
Только мир и кооперация между всеми народами Земли и мир в сознании каждого, то есть равновесие, заставят стихии войти в берега и Огненные энергии пространства служить человеку во Благо, на созидание, а не на разрушение. Не будет умиротворения и равновесия в стихиях планеты, пока человек не установит его в океане сознаний всего человечества.
www.urusvati.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий